Ruimte om weer te ademen als het leven stilstaat
Je functioneert op je werk, draagt de verantwoordelijkheid voor je gezin en houdt alle ballen in de lucht, maar vanbinnen voelt het anders. Sinds het verlies van je broer of zus, ouder of partner merk je dat de rouw je blijft beïnvloeden in je energie en dagelijks leven. Je hoofd komt nauwelijks tot rust, vooral in de avond of nacht, en je vraagt je af waarom je hier niet overheen komt, terwijl het al een tijd geleden is.
Ik ben Jacobine de Meij en ik help mensen uit Zutphen en omgeving om hun verlies te integreren, zodat er weer ruimte ontstaat voor rust en levenslust.
Een weg die ik zelf heb bewandeld
Dit werk begon voor mij met het verlies van mijn zusje, wat een grote verschuiving in mijn leven teweegbracht en mijn plek binnen de familie veranderde. Lange tijd deed ik wat veel mensen doen: ik bleef functioneren en probeerde door te gaan met mijn werk en gezin.
Pas later merkte ik hoe diep het verlies had ingegrepen in mijn lichaam, mijn emoties en mijn gevoel van richting. In die periode ervaarde ik hoe ontregelend rouw is wanneer je het lang alleen moet dragen zonder dat er ruimte voor is.
Deze doorleefde ervaring vormt vandaag de basis van mijn praktijk. Ik weet hoe het voelt om de grond onder je voeten te missen en ik had destijds graag iemand naast me gehad die een stukje met me was meegelopen.
Rouw vraagt geen reparatie,
maar een bedding
Ik geloof dat rouw geen ziekte is die gefikst moet worden, hoewel je je er heel ziek door kunt voelen. Rouw is een menselijke reactie op een ingrijpende verandering die je hele leven raakt, je lichaam, je identiteit en je zingeving.
Wanneer verlies niet de ruimte krijgt die het nodig heeft, kun je vastlopen en je vanbinnen leeg of onrustig voelen. In mijn praktijk bied ik die veilige bedding waar jouw verhaal erkend mag worden. Mijn werk is gebouwd op de waarden rust, vertrouwen, aandacht, betekenis en zachtheid.
De wijsheid van het lichaam in de BLOEI-methode
In mijn begeleiding komen lagen samen die vaak los van elkaar worden benaderd, namelijk het verhaal, de reacties van je lichaam en de zoektocht naar betekenis. Ik werk met de BLOEI-methode, die de natuurlijke beweging van rouw volgt om verlies stap voor stap te verweven met je leven:
B – Bedding:
Een veilige plek voor jouw verhaal waar we vertragen en stilstaan bij wat er werkelijk speelt.
L – Luisteren:
Luisteren naar wat het verlies met je heeft gedaan en je reacties met mildheid verkennen.
O – Ontmoeten:
Jezelf en je rouw opnieuw leren kennen, waarbij er meer stevigheid ontstaat om het verlies mee te dragen.
E – Ervaren:
Via gesprek, lichaam en natuur betekenis geven aan wat er is veranderd.
I – Integreren:
Het verlies meedragen in je leven, zodat het een onderdeel wordt van wie je bent.
Is dit de juiste plek voor jou?
De begeleiding die ik bied, is voor jou als je merkt dat je hoofd begrijpt wat er is gebeurd, maar je hart onrustig blijft en je lichaam vermoeid is. Je zoekt geen snelle oplossing of symptoombestrijding, maar een plek waar je rouw erkend wordt zonder dat je hoeft uit te leggen waarom het nog niet over is.
Mijn werkstijl is minder passend als je op zoek bent naar een strak stappenplan of praktische technieken zonder stil te staan bij je innerlijke wereld. Het is procesbegeleiding bij rouw, geen psychologische of medische behandeling.
Kennis en intuïtie hand in hand
We combineren professionele scholing met jarenlange ervaring in de kracht van aanraking. Ik ben opgeleid tot rouwcoach bij het Expertisecentrum Omgaan met Verlies en volgde de opleiding RouwZorg.
Deze kennis breng ik samen met mijn achtergrond als ritueelbegeleider bij uitvaarten, mijn jarenlange ervaring als masseur vanuit Massagepraktijk Warnsveld en als wandelcoach. Cliënten ervaren mij als een rustig, empathisch, creatief en betrokken persoon bij wie niets te veel is en waar niet meteen iets opgelost hoeft te worden.
De mens achter de praktijk
Buiten mijn werk laad ik op in de natuur, wat mij herinnert aan het feit dat groei zijn eigen ritme volgt. Ik geniet van het reizen met mijn man in onze oude camperbus, koken voor vrienden en tijd doorbrengen met mijn kinderen. Een kenmerkende eigenschap is mijn liefde voor krakelingen, de vorm lijkt op een lemniscaat, het symbool van oneindigheid, wat voor mij de beweging van het leven en rouw weerspiegelt.
"Rouw is liefde die weigert alleen achter te blijven."
- Sander de Hosson
Een warme haven in Warnsveld
Mijn praktijk bevindt zich in een rustige ruimte achter ons huis in Warnsveld, ingericht in zachte aardetinten om je uit te nodigen op adem te komen. Je wordt ontvangen met koffie, thee of iets fris en er is alle tijd voor je. We kunnen binnen werken, maar gaan ook vaak naar buiten voor een wandeling, omdat de natuur helpt om ruimte te maken voor wat er in je speelt.
Helderheid over vergoeding en resultaat
De begeleiding valt niet onder de zorgverzekering, maar sommige werkgevers hebben budget voor persoonlijke ontwikkeling of duurzame inzetbaarheid. Het is daarom verstandig om na te vragen of je traject vergoed kan worden. Na een sessie hoop ik dat je je lichter voelt en woorden hebt voor wat er speelt, zodat je weer rust ervaart in je lichaam in plaats van constante spanning.
Een eerste stap naar
meer lichtheid
De drempel om begeleiding te zoeken kan groot voelen als je gewend bent om alles zelf te doen. Daarom bied ik een Kennismakingssessie van 90 minuten aan.
In deze sessie is er ruimte voor jouw verhaal, maken we een mini-levenslijn en ontvang je een massage die is afgestemd op wat er op dat moment in je leeft. Dit helpt je om te ontdekken dat je het verlies niet alleen hoeft te dragen.
Voor deze kennismaking betaal je eenmalig 89,- in plaats van de normale prijs van 125,-.
Zullen we samen onderzoeken wat jij nodig hebt om weer te kunnen her-leven?
