Eerst maar eens kennismaken
Misschien loop je al een tijdje rond met vragen, verdriet of een gevoel dat je het allemaal wel redt, maar dat het van binnen toch niet goed gaat.
In deze sessie van 60 minuten is er ruimte voor je verhaal. Ik luister zonder oordeel, stel vragen en geef je alle ruimte om te vertellen wat er speelt. Samen kijken we of mijn manier van begeleiden bij jou past.
Je hoeft nog niet te weten wat je nodig hebt
Misschien loop je al een tijdje rond met vragen, verdriet of een gevoel dat je het allemaal wel redt, maar dat het vanbinnen toch niet goed gaat. Misschien weet je juist helemaal niet wat er aan de hand is. Je mist iemand en merkt dat het verlies nog steeds veel met je doet.
Tijdens het kennismakingsgesprek maken we rustig kennis. Je kunt vertellen over degene die je bent verloren, over wat er is gebeurd en over hoe het nu met je gaat. Of misschien wil je juist vertellen over wat je lastig vindt sinds het verlies. Je hoeft niet precies te weten waar je over wilt vertellen. We beginnen gewoon waar jij op dat moment bent.
Je hoeft niets voor te bereiden en we gaan niet meteen aan de slag met oefeningen of opdrachten. Er is vooral ruimte voor jouw verhaal.
Voel je welkom. Het is veilig om hier je verhaal te vertellen.
“Misschien is het tijd om toch eens naar het verlies te kijken … want zo wil ik niet nog jaren doorgaan.”
Je hoeft je verlies niet alleen te dragen
Ik ben Jacobine.
Misschien ben je op deze website terecht gekomen omdat je iemand bent verloren en merkt dat het leven daarna niet meer vanzelfsprekend voelt.
Aan de buitenkant kan het soms lijken dat het best goed gaat. Je doet wat nodig is, gaat door, zorgt voor anderen en probeert je leven weer op te pakken. Althans, zo heb ik dat gedaan.
Maar vanbinnen voelt het heel anders. Je kunt verdrietig zijn, moe, onrustig. Of heel alleen.
Misschien weet je eigenlijk niet eens wat je voelt.
Ik had destijds graag gehad dat er iemand naast me liep. Een klein stukje om het daarna weer alleen te kunnen.
Die iemand wil ik nu graag zijn voor jou.
In mijn begeleiding hoef je je verhaal niet sterker of mooier of beter te maken dan het is. Er is ruimte voor alles wat er is. Voor verdriet, maar ook voor boosheid,, schuldgevoel, opluchting, verwarring. Of juist het niet voelen.
Ik geloof dat rouw niet alleen iets is wat je met je hoofd begrijpt. Verlies kan ook voelbaar zijn in je lichaam. Daarom kijk ik in mijn begeleiding niet alleen naar je verhaal en je gedachten, maar ook wat er in je lichaam gebeurt.
Soms praten we. Soms gebruiken een oefening of een beeld om woorden te geven aan wat je moeilijk kunt vertellen. En soms kan juist aandachtige aanraking of massage helpen om weer wat contact te ervaren met jezelf en je lichaam.
Er is geen vast pad wat je moet volgen. We kijken steeds samen naar wat er op dat moment nodig is.
Mijn eigen ervaring met verlies heeft me geleerd hoe belangrijk het is dat er iemand is die werkelijk vraagt hoe het met je gaat. Iemand die niet meteen met oplossingen komt, maar blijft wanneer het moeilijk wordt.
Dat wil ik jou bieden.
Een plek waar je even niet hoeft vol te houden.
Waar je mag vertellen wat er is gebeurd.
En waar we samen kunnen onderzoeken hoe je, met het verlies dat je hebt meegemaakt, weer verder kunt leven.
"Ik weet hoe ontregelend verlies kan zijn."
Jouw investering
Een kennismakingsgesprek duurt 60 minuten en kost €50,00.
Het gesprek staat op zichzelf. Je bent nergens toe verplicht. Misschien besluit je dat je verder wilt met begeleiding, misschien heb je alleen behoefte gehad aan een eerste gesprek. Beide zijn goed.
Kies je daarna voor het traject? Dan neem ik de kosten voor de kennismakingssessie voor mijn rekening.
Antwoorden op jouw vragen
Is mijn verhaal wel groot genoeg?
Je hoeft niet vast te lopen om welkom te zijn; elke vorm van verlies verdient aandacht.
Wordt het niet te zwaar?
Het doel is niet om alles open te breken, maar om draaglijke ruimte te creëren.
Moet ik daarna een traject volgen?
Nee, deze sessie staat op zichzelf en is geheel vrijblijvend voor je.
Zet vandaag de eerste stap
naar her-leven
Gun jezelf de ruimte om stil te staan bij wat je hebt meegemaakt. Je bent welkom met alles wat er is: je verdriet, je vermoeidheid of je stilte.
Een eerste stap in jouw eigen tempo
